Glücklich Essen

 

Essen bedeutet Genuss, Gesundheit, aber auch Verantwortung. Durch eine bedachte Auswahl an Lebensmitteln und leckeren alltagstauglichen Rezepten, helfe ich dir, das Beste aus deiner Ernährung rauszuholen und dabei dein Wohlbefinden zu steigern. 


 

GUT AUFGEHOBEN SEIN

Von mir für dich – Wenn der Alltag an deinen Kräften zehrt ist es nicht immer einfach, an dich selbst zu denken. Ich bin für dich da, um dir Schritt für Schritt wieder zum Gleichgewicht zu verhelfen. Nimm dir Zeit und finde heraus, wie ich dich unterstützen kann.

Ernährungskurse

Du interessierst dich für gesunde Ernährung, Kinderernährung oder bedarfsgerchte Ernährung im Sport? Ich biete diverse Workshops an. Komme bei Interesse gern auf mich zu!

Ernährungsberatung

Als zertifizierte Ernährungsberaterin decke ich vielseitige Ernährungsziele ab. Du möchtest gern eine individuelle Beratung? Ich berate dich gerne professionell und zielführend.

Koch- und Backkurse

Pflanzenbasiert zu  kochen ist bisher für dich zu kompliziert? Besuche einen meiner Koch- oder Backkurse und wir kochen gemeinsam leckere, vegane Gerichte! Handouts und Rezepte sind natürlich inklusive.

Webinar Zucker 

Zucker in der Kinderernährung spielt eine immer größere Rolle. Warum lieben wir alle das Süße so sehr und was ist zu beachten? Melde dich jetzt für mein Webinar an und erfahre, wie du die Ernährung und Gesundheit deines Kindes positiv beeinflussen kannst ohne dabei komplett auf Süßes zu verzichten. 

Nächster Termin in Planung

Eigene Blogbeiträge und Artikel

Zucker-unsere moderne Alltagsdroge

Wir lieben Zucker von klein auf. Warum dies so ist und welche Alternativen es wirklich gibt, erfährst du in diesem Gastblogbeitrag von mir auf oilsfoodandmore .

WElche Mehrwerte bieten Nüsse für den Ausdauersport

Nüsse sind kleine Nährstoffbomben und gerade im Sport und für die Regeneration hilfreich. Hier erfährst du in meinem Gastblogbeitrag auf EcoTerra wie Nüsse deine Gesundheit fördern können. 

Kollagen- das wundermittel für strahlende Haut?

In aktuellen Beautykreisen wird es als DER Jungbrunnen für straffe Haut, einen strahlenden Teint und einen gesunden Hautton gehandelt. Aber, was steckt dahinter?

Alle Artikel und Linkempfehlungen

Lerne mich kennen

Als begeisterte Freizeitsportlerin, Familien- und Genussmensch liebe ich es, zu essen, zu kochen und zu backen. Durch meine sportliche Vergangenheit und meine Zertifizierung als Ernährungsberaterin, weiß ich worauf es ankommt, eine gesunde Ernährung mit einer aktiven Lebensweise zu verbinden. 

Ernährungsberatung Yasmin Tuncay

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Kundenfeedback 

 

"Ein super informatives Webinar mit vielen Beispielen für den Alltag." Silvia L.

 Webinar "Gesunde Ernährung im Kinder- und Jugendalter" 




Kundenfeedback

"Sehr professionelle Aufbereitung der Inhalte.
Toll die Organisation, die Aufnahme von individuellen Themenwünschen, die Versorgung mit interessanten und hilfreichen  Informationen & Links im Nachgang."
anonym
Webinar  "Gesunde Ernährung im Kinder- und Jugendalter"

 

Kundenfeedback

"Die Daten und Fakten waren sehr interessant und ich habe überraschender Weise doch noch einige neuen Informationen gelernt, die ich mir im Nachgang nochmal nachschauen werde."
Susanne S. 
Webinar "Vegane Ernährung- Trend oder Entwicklung" 

Rezepte

Ob Backrezepte, Mittagessen oder was für Zwischendurch. Hier findest Du eine Auswahl leckerer, gesundheitsfördernder Rezepte für den Alltag. Schnell und einfach zubereitet. 

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Yasmin Tuncay 
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